علائم نشان دهنده نقص سیستم ایمنی بدن
[vc_row full_height=”yes” columns_placement=”bottom” equal_height=”yes” content_placement=”bottom” css=”.vc_custom_1623495324024{margin-top: 1px !important;}”][vc_column][vc_row_inner content_placement=”middle” gap=”5″][vc_column_inner width=”1/2″][vc_progress_bar values=”%5B%7B%22label%22%3A%22%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%AA%20%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87%22%2C%22value%22%3A%22100%22%2C%22color%22%3A%22custom%22%2C%22customcolor%22%3A%22%23b2db34%22%7D%2C%7B%22label%22%3A%22%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%DB%8C%22%2C%22value%22%3A%2210%22%2C%22color%22%3A%22custom%22%2C%22customcolor%22%3A%22%2328a352%22%7D%2C%7B%22label%22%3A%22%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%22%2C%22value%22%3A%22100%22%2C%22color%22%3A%22custom%22%2C%22customcolor%22%3A%22%230b99a7%22%7D%5D” bgcolor=”grey” options=”striped,animated” title=”نمودار این مقاله” units=”%”][vc_message message_box_style=”solid” style=”square” message_box_color=”turquoise” icon_type=”openiconic” icon_openiconic=”vc-oi vc-oi-clock”]
زمان تقریبی مطالعه این مقاله 1 دقیقه
[/vc_message][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_single_image image=”13480″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_shadow_3d”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]سیستم ایمنی ، شبکهای گسترده از سلولها و بافتهایی است که وقتی دشمنی وارد بدن میشود، وارد فاز حمله شده و بر آن غلبه میکند.
به گزارش باموسپیدان از سرویس خبری سلامت irib، خیلی از عادتها میتوانند سیستم ایمنی را ضعیف کنند : کسر خواب ، ورزش نکردن ، احساس تنهایی و استرس ، خوردن غذاهای فرآوری شده و پُرچرب ، استفادهی زیاد از آنتیبیوتیکها ، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن ، داشتن اضافه وزن و … همگی میتوانند موجب کاهش عملکرد سیستم ایمنی شوند.
از جمله شایع ترین نشانه های ضعف سیستم ایمنی بدن می توانند این موارد باشند :
- استرس زیادی دارید
- زیاد سرما میخورید
- وضعیت گوارشتان چندان خوب نیست
- تمام مدت خستهاید
- دچار عفونتهای مکرر میشوید
- مشکلات پوستی دارید و زخمهایتان دیر التیام مییابند
- احساس افسردگی میکنید
اگر یک یا چند مورد از علائم گفته شده را دارید، پس باید سیستم ایمنیتان را تقویت کنید. چند تغییر در سبک زندگی و اصلاح عادتها میتواند سیستم ایمنیتان را به طور طبیعی قوی کرده و عملکرد بهینه را به آن بدهد .
باموسپیدان[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
باموسپیدان
نظر خود را بگذارید