یک مشت مغز در روز؛ راز طلایی برای پیشگیری از زوال عقل
مصرف روزانه فقط یک مشت مغز خام و بدون نمک میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۲ درصد کاهش دهد. مغزها سرشار از چربیهای مفید، آنتیاکسیدان و مواد مغذی هستند...
باموسپیدان
۳ موج پیری مغز؛ راز تغییرات مهم قبل از ۶۰ سالگی
دانشمندان سه موج مهم پیری مغز را شناسایی کردهاند که در سنین ۵۷، ۷۰ و ۷۸ سال رخ میدهد. شناخت این زمانها میتواند به پیشگیری و تقویت سلامت مغز کمک کند....
