آنچه باید بدانید
آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا برخی داروهای مسکن برای بعضی افراد بهتر عمل می‌کنند؟ شاید پاسخ این باشد که مردان و زنان درد را به شیوه‌های متفاوتی تجربه می‌کنند. این موضوع به‌ویژه برای سالمندانی که با دردهای مزمن سروکار دارند، بسیار مهم است.
در این مقاله ساده و علمی، نتایج یک مطالعه جدید را بررسی می‌کنیم که نشان می‌دهد زنان و مردان چگونه به‌طور متفاوتی درد را احساس و پردازش می‌کنند. همچنین نکاتی را با شما به اشتراک می‌گذاریم که می‌تواند به درک بهتر درد و درمان آن کمک کند.
خلاصه تحقیق: درد در زنان و مردان متفاوت است
در یک مطالعه علمی منتشر شده در مجله PNAS Nexus، محققان متوجه شدند که زنان و مردان در پاسخ به درد، تفاوت‌هایی اساسی دارند. این مطالعه بر روی ۹۸ نفر انجام شد که برخی از آن‌ها کاملاً سالم و برخی دچار درد مزمن کمر بودند.
نتیجه جالب این بود:
- مردان برای کاهش درد، بیشتر به “اوپیوئیدهای طبیعی” بدن خود تکیه می‌کنند (مواد ضد درد طبیعی که مغز تولید می‌کند).
- اما زنان برای تسکین درد، بیشتر از سیستم‌های غیر اوپیوئیدی استفاده می‌کنند؛ به‌عبارت دیگر، بدن آن‌ها از راه دیگری با درد مقابله می‌کند.
چرا این موضوع برای سالمندان مهم است؟
با بالا رفتن سن، بسیاری از افراد به دردهای مزمن مبتلا می‌شوند؛ از جمله درد مفاصل، کمر یا سردردهای مزمن. اگر بدن مردان و زنان درد را متفاوت پردازش می‌کند، پس نوع درمان نیز ممکن است باید متفاوت باشد.
آیا مسکن‌ها برای زنان کمتر اثر دارند؟
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که:
- داروهایی مثل ایبوپروفن در مردان اثر بیشتری دارد.
- داروهایی مثل پردنیزون ممکن است در زنان عوارض بیشتری ایجاد کند.
اما هنوز اطلاعات کافی برای تعمیم دادن وجود ندارد. به همین دلیل، توصیه می‌شود درمان درد بر اساس وضعیت فرد انجام شود، نه فقط بر اساس جنسیت.
کدام روش‌ها به کاهش درد در زنان کمک می‌کنند؟
در مطالعه بالا، مشخص شد که مدیتیشن (مراقبه) در زنان اثر تسکینی بیشتری نسبت به مردان دارد، مخصوصاً زمانی که سیستم اوپیوئیدی مسدود شده بود.
روش‌های جایگزین مؤثر برای زنان سالمند:
- مدیتیشن یا تنفس عمیق
- تکنیک‌های آرام‌سازی
- فعالیت‌های ملایم مانند یوگا یا پیاده‌روی
- گفت‌وگو با مشاور یا روانشناس در صورت وجود استرس
توصیه‌های متخصص داروشناسی
دکتر جیمی آلن، متخصص داروشناسی، می‌گوید:
«بهتر است برنامه درمان درد بر اساس وضعیت خاص هر بیمار باشد، نه فقط جنسیت».
اگر شما یا یکی از عزیزانتان دارویی برای درد مصرف می‌کند ولی تسکین کافی حاصل نمی‌شود، حتماً با پزشک مشورت کنید. ممکن است نیاز به تنظیم دارو یا روش درمانی جدید باشد.
مردان و زنان درد را به‌طور متفاوتی احساس می‌کنند و این موضوع می‌تواند بر انتخاب دارو یا روش درمان تأثیر بگذارد. برای سالمندان، شناخت بهتر این تفاوت‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان با درد مزمن مواجه هستید، از امتحان کردن روش‌های مختلف نترسید! چه دارویی باشد، چه روش‌هایی مانند مدیتیشن یا فیزیوتراپی. و مهم‌تر از همه، با پزشک خود در ارتباط باشید و درباره اثربخشی درمان با او صحبت کنید.