هنردرمانی

هنردرمانی و انواع آن

هنر درمانی فعالیتی خلاقانه و بدیع است که این فعالیت می تواند به صورت دیداری، شنیداری و لمسی صورت بگیرد. هنردرمانی انواع مختلفی دارد که شامل نقاشی درمانی، نمایش درمانی و موسیقی درمانی می شود. هنردرمانی به معنای برون ریزی هیجانات و افکار است؛ و هدف از این روش درمانی، برون ریزی تعارضاتی است که در فرد وجود دارد.

هنردرمانی چیست؟

هنر درمانی روشی است که با بیان احساسات، به سلامت روانی و سرعت درمان، در شخص کمک می کند. بیشتر افراد از اینکه هنر به عنوان یک روش درمانی مورد استفاده قرار بگیرد، متعجب می شوند. اما باید بدانید تجربه نشان داده است که هنر به بهبود روابط بین فردی، کاهش استرس و آگاهی از جنبه های گوناگون شخصیت فرد، کمک می کند. بنابراین هنر درمانی تلفیقی از تکنیک های روان درمانی و ایجاد خلاقیت برای بهبود سلامت فرد است. هنردرمانی در سالمندان یک روش درمانی کاربردی است که امروزه در سراسر جهان به عنوان یک متد علمی برای درمان بیماری های روحی و روانی مورد استفاده قرار می گیرد.

اهداف هنر درمانی

این روش درمانی برای تمام گروه های سنی مفید است و در درمان انواع بیماری های روانی به ویژه استرس و اضطراب بکار می رود. برای مثال از روش نقاشی درمانی برای کاهش استرس در سالمندان و کودکان اتیسمی استفاده می شود. همچنین برای کاهش استرس در بیماران سرطانی که در شرایط سخت روانی قرار دارند از هنر درمانی کمک گرفته می شود. از این شیوه درمانی به دو صورت درمان اصلی و درمان جانبی مورد استفاده قرار می گیرد. هنر درمانی در ایجاد آرامش و تمرین تمرکز، تأثیر مثبتی دارد. نقاشی درمانی یک از پرکابردترین شاخه های هنر درمانی است که در این روش فرد با استفاده از رنگ ها و خطوط می تواند هیجانات درونی خود مانند خشم و استرس را بروز دهد.

این شاخه درمانی در ایران هنوز به خوبی شناخته نشده است و برای پیشرفت بهتر این شاخه درمانی می توان نیروی های متخصص در حوزه سلامت بالینی و بهداشت روانی آموزش داد. با توجه به ماهیت شاداب و تأثیر گذاری فراوان، این روش درمان متقاضیان زیادی دارد. که امید است در آینده نزدیک این روش در ایران نیز بطور گسترده مورد استفاده قرار گیرد.