بهتر است افرادی که مبتلا به دیابت هستند، پیش از ابتلا به ویروس کرونا، پیش بینی های لازم را در نظر بگیرند. مثلا شماره تلفن مرکز درمانی خود را در دسترس داشته و از منابع کافی داروها و مواد مصرفی برای نظارت بر قند خون در خانه برخوردار باشند، به طوری که آنها در صورت بیماری نیازی به بیرون رفتن نداشته باشند .
بیماران اگر به ویروس مبتلا شوند، ممکن است دچار کاهش کنترل قند خون خود در طی بیماری باشد. آنها باید برای بهبود جبرانی دیابت خود، “قوانین روزانه” را که برای هر وضعیت استرس زا توصیه می شود، تمرین کنند.
در صورت ابتلا بیماران باید روزانه چند بار قند خون خود را کنترل کنند ، دریافت مجدد نسخه برای داروهای خود (خصوصاً انسولین) و آنچه ممکن است لازم باشد در داروها یا رژیم غذایی خود انجام دهند و با ارائه دهنده خدمات درمانی خود تماس بگیرند.
قوانین روزانه برای مبتلایان به دیابت :
?️مایعات کافی بنوشید
?️قند خون خود را کنترل کنید
?️دمای بدن خود را کنترل کنید
?️اگر انسولین تزریق می کنید ، کتون بدن خود نیز کنترل کنید
?️در مصرف چربی و شیرینی محدودیت ایجاد کنید
?️غذاهای حاوی کربوهیدرات را کاهش دهید
?️روزانه از پروتئین های بدون چربی استفاده کنید
?️از میزان خواب کافی برخوردار شوید
?️از استرس و اضطراب دور بمانید
?️داروهای مصرفی خود را خودسرانه تغییر ندهید
نکته : اگر به علائم تنفسی مبتلا هستید، در خانه بمانید و پزشک یا مشاور درمانی خود را از این شرایط مطلع کنید.
هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان را با یک دستمال یا با کنج آرنج بپوشانید. دستمال را در سطل پرتاب کنید.
از تماس محافظت نشده با حیوانات وحشی و حیوانات مزرعه خودداری کنید.
