بهترین ورزش ها برای کاهش درد زانو در سالمندان

درد زانو یکی از مشکلات شایع در دوران سالمندی است. ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا مؤثرترین روش برای کاهش درد زانو در سالمندان هستند. ...

آیا زنان و مردان درد را به‌طور متفاوتی احساس می‌کنند؟