ورزش آخر هفته؛ راه ساده برای کاهش خطر سرطان و طول عمر بیشتر
تحقیقات نشان می‌دهد حتی یک یا دو روز ورزش متمرکز در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودرس سالمندان را کاهش دهد.
باموسپیدان
رژیم غذایی سنتی آفریقایی؛ راز کاهش التهاب و پیشگیری از سرطان
دانشمندان کشف کرده‌اند که رژیم غذایی سنتی آفریقایی سرشار از غلات کامل، سبزیجات و غذاهای تخمیری می‌تواند التهاب بدن را کاهش دهد....