ورزش های ساده برای طول عمر بیشتر سالمندان
با چند ورزش ساده و روزانه می‌توانید عمر طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشید. راهنمای کامل ورزش برای سالمندان
باموسپیدان
قهوه و طول عمر؛ راز ۲ سال زندگی بیشتر
مطالعات جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه به‌طور منظم می‌تواند نزدیک به دو سال به طول عمر شما اضافه کند و خطر بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد...