عادت شماره یک برای کاهش خطر زوال عقل در سالمندان

ورزش منظم می‌تواند خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را تا ۲۰٪ کاهش دهد. مهم‌ترین عادت ضد زوال عقل در سالمندان آشنا شوید و راهکارهای عملی را یاد بگیرید....