چگونه حافظه و فکر خود را تا سال های پیری سالم نگه داریم؟

راهکارهای ساده برای حفظ سلامت شناختی و حافظه در سالمندان. تغذیه مناسب، فعالیت ذهنی و جسمی، خواب کافی و پیشگیری از آلزایمر را در این مقاله بخوانید....