یک تغییر ساده در رژیم غذایی که عمر شما را طولانی‌تر می‌کند
تحقیقات نشان می‌دهد جایگزین کردن کره با روغن‌های گیاهی می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا ۲۰٪ کاهش دهد. در این مقاله بیشتر بدانید...
باموسپیدان
گیاهان و ادویه‌هایی که سلامت شما را تقویت می‌کنند
با فواید ادویه‌هایی مثل دارچین، زنجبیل، زردچوبه و نعناع آشنا شوید. این مقاله راهنمایی کامل برای سالمندان جهت بهبود گوارش، حافظه و کنترل قند خون است...
ارتباط بیماری های قلبی با زوال عقل پیشگیری و نکات مهم برای سالمندان
تحقیقات نشان می‌دهد بیماری‌های قلبی مانند نارسایی و فیبریلاسیون دهلیزی می‌توانند خطر زوال عقل را افزایش دهند. روش‌های پیشگیری را بخوانید...
ویتامین D طلای سلامتی و ۲۰ منبع غنی
ویتامین D برای استخوان‌ها و سلامتی حیاتی است. در این مقاله با ۲۰ منبع غنی ویتامین D و نکات ویژه برای سالمندان آشنا شوید
تفاوت یارانه نقدی و کالابرگ چیست؟
یارانه نقدی و کالابرگ چه تفاوتی دارند؟ یارانه نقدی با واریز ماهیانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان ، اما کالابرگ امنیت غذایی و ثبات قیمت کالاهای اساسی...
راز جوانی با بادام زمینی؛ کند شدن روند پیری با یک مشت در روز
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه یک مشت بادام‌زمینی می‌تواند روند پیری را کندتر کرده و به سلامت قلب و بدن سالمندان کمک کند....
بیماری پارکینسون؛ علائم هشداردهنده‌ای که باید جدی بگیرید
بیماری پارکینسون فقط لرزش دست‌ها نیست. علائم اولیه آن شامل خستگی، بی‌خوابی، کاهش بویایی و مشکلات حرکتی است.
بهترین خوراکی ها برای هر دهه از زندگی
بدن در هر دهه از زندگی به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. در این مقاله با بهترین غذاها برای سنین ۲۰، ۳۰، ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سال به بالا آشنا می‌شوید...
فشار خون بالا در سالمندان؛ قاتل خاموش اما قابل کنترل
فشار خون بالا در سالمندان یکی از مشکلات شایع است. در این مقاله علائم، عوارض و بهترین روش‌های کنترل و درمان فشار خون را بخوانید...
عبور از موانع تغذیه سالم در دوران سالمندی
تغذیه سالم در سالمندان گاهی با موانعی همراه است. در این مقاله راهکارهای ساده و کاربردی برای رفع مشکلات غذایی سالمندان را بخوانید...