بهترین غذاهای ضدالتهاب برای سالمندان
با غذاهای ضدالتهاب مناسب سالمندان آشنا شوید. کاهش درد مفاصل، تقویت قلب و بهبود سلامت با تغذیه ساده و در دسترس.
باموسپیدان
وسایل آشپزخانهای که باید همین امروز دور بریزید
آیا آشپزخانه شما پر از وسایل قدیمی و ناسالم است؟ در این راهنمای ساده و کاربردی برای سالمندان یاد بگیرید کدام وسایل آشپزخانه را باید همین امروز کنار بگذارید....
پیاده روی هفتگی؛ راهی برای کاهش خطر سرطان روده
فقط چند ساعت پیادهروی در هفته میتواند خطر سرطان روده و سایر سرطانهای گوارشی را کاهش دهد. راهنمای علمی و ساده، مناسب سالمندان....
عمارت ارباب هرمز | موزه گرافیک ایران
عمارت ارباب هرمز در شرق تهران با معماری قاجاری و تلفیقی، باغ زیبا و موزه گرافیک ایران، یکی از جاذبههای کمتر شناخته شده پایتخت است....
۵ غذایی که هرگز نباید مستقیم از فریزر بپزید
پختن برخی مواد غذایی بدون یخزدایی صحیح، میتواند باعث مسمومیت غذایی، مشکلات گوارشی و حتی خطرات جدی برای سلامت سالمندان شود....
فواید و عوارض مصرف روزانه تخم مرغ
تخممرغ یکی از مواد غذایی پرمصرف است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. اینجا مزایا و معایب خوردن تخممرغ روزانه را بررسی میکنیم....
5 دستگاه خانگی که قبل از ترک خانه باید همیشه از برق بکشید
در این مقاله به بررسی 5 دستگاه خانگی که باید قبل از ترک خانه از برق بکشید تا از خطرات احتمالی مانند آتشسوزی و برقگرفتگی جلوگیری کنید، پرداختهایم....
تمرینات ساده برای فعال نگه داشتن ذهن سالمندان
فعال نگه داشتن ذهن سالمندان با چند تمرین ساده و کمهزینه کاملاً ممکن است. در این مقاله تمرینات کاربردی برای تقویت حافظه، تمرکز و هماهنگی معرفی شده...
عوارض جدی مصرف نوشابه رژیمی
در این مقاله به بررسی 4 عارضه جدی مصرف نوشابه رژیمی پرداختهایم. اگر به دنبال حفظ سلامتی خود هستید، مطالعه این مطلب را از دست ندهید....