بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر
آیا میدانستید رژیم MIND میتواند خطر ابتلا به دمانس و آلزایمر را کاهش دهد؟ با غذاهای مفید برای مغز سالمندان، روش اجرای رژیم و توصیههای علمی آشنا شوید...
باموسپیدان
تسکین درد سیاتیک راهنمای کامل برای سالمندان
سیاتیک یکی از شایعترین دردهای کمر و پا در سالمندان است. در این مقاله کامل با علتها، علائم، روشهای درمان خانگی و پزشکی سیاتیک آشنا شوید ...
بیماری های شایع در دوران سالمندی و راههای پیشگیری
در این مقاله با ۲۰ بیماری شایع در سالمندان آشنا شوید. از علائم و روشهای پیشگیری تا درمانهای مؤثر برای زندگی سالم در دوران پیری...
تغییرات پاها؛ زنگ خطری برای قلب سالمندان
سردی، بیحسی یا تغییر در ناخنهای پا میتواند نشانه بیماری قلبی یا دیابت باشد. در این مقاله علائم هشداردهنده و روشهای پیشگیری را بخوانید...
۳ موج پیری مغز؛ راز تغییرات مهم قبل از ۶۰ سالگی
دانشمندان سه موج مهم پیری مغز را شناسایی کردهاند که در سنین ۵۷، ۷۰ و ۷۸ سال رخ میدهد. شناخت این زمانها میتواند به پیشگیری و تقویت سلامت مغز کمک کند....
سردردهایی با ریشه ۵۰ هزار ساله!
پژوهش جدید نشان میدهد برخی سردردهای مزمن ممکن است به دلیل ژنهای بهارثرسیده از نئاندرتالها باشد. در این مقاله، به زبان ساده این ارتباط را بررسی میکنیم...
نشانههای زوال عقل که از چیدمان خانه یک فرد قابل شناسایی است
تشخیص زودهنگام زوال عقل از طریق نشانههای رفتاری و چیدمان خانه در سالمندان. علائم مهم و راهکارهای مدیریت بهتر را بشناسید
آپنه خواب در سالمندان
آپنه خواب یکی از اختلالات شایع در میان سالمندان است که میتواند باعث قطع تنفس در خواب، خستگی روزانه، مشکلات قلبی و حتی سکته شود....
علائم سکته مغزی را بشناسید
با شناخت سریع علائم سکته مغزی میتوانید از آسیب مغزی و ناتوانیهای جدی جلوگیری کنید. در این مقاله بیاموزید چه علائمی اورژانسی هستند....
عادت شماره یک برای کاهش خطر زوال عقل در سالمندان
ورزش منظم میتواند خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را تا ۲۰٪ کاهش دهد. مهمترین عادت ضد زوال عقل در سالمندان آشنا شوید و راهکارهای عملی را یاد بگیرید....