سنی که دیگر جوان نیستیم؛ نظرات کارشناسان
پیری یعنی چه و از چه سنی شروع میشود؟ در این مقاله ساده و مفید برای سالمندان، مفهوم پیری را بررسی میکنیم و با راهکارهایی برای پیری سالم آشنا میشویم...
باموسپیدان
زندگی جداگانه برای افراد بالای ۶۰ سال
آیا سبک زندگی جدا اما با هم در دوران سالمندی مفید است؟ مطالعهای جدید نشان میدهد که این نوع رابطه میتواند سلامت روان و کیفیت زندگی افراد بالای ۶۰ سال را بهبود دهد....
چقدر خواب برای افراد مسن لازم است؟
سالمندان برای حفظ سلامت مغز، قلب و روان خود نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند. در این مقاله دلایل بیخوابی، روشهای بهبود خواب و اهمیت آن در دوران سالمندی...
چرا مردان مسن تر بیشتر عصبانی میشوند؟
چرا برخی مردان در سالمندی زودتر عصبانی میشوند؟ در این مقاله ساده و کامل، ۱۸ دلیل روانشناختی و جسمی خشم در مردان سالمند را بررسی میکنیم...
