اشتباه رایج در خشک کردن لباس ها در زمستان

اشتباه رایج در خشک کردن لباس ها در زمستان

خشک‌کردن لباس روی شوفاژ می‌تواند باعث رطوبت، کپک و مشکلات تنفسی شود. روش‌های ایمن و سالم برای زمستان را بخوانید.

زندگی تنها؛ راهنمای کامل برای داشتن خانه‌ای امن و آرام

زندگی تنها؛ راهنمای کامل برای داشتن خانه‌ای امن و آرام

زندگی تنها می‌تواند ایمن، راحت و آرام باشد. نکات مهم امنیتی، غذایی، روانی و اجتماعی برای سالمندان و افرادی که تنها زندگی می‌کنند را یاد بگیرید....

سموم پنهان در خانه؛ تهدید جدی سلامت سالمندان

سموم پنهان در خانه؛ تهدید جدی سلامت سالمندان

خانه هرچقدر هم تمیز باشد، کاملاً عاری از سموم نیست. اما با آگاهی، پیشگیری و عادت‌های درست می‌توان خطر این سموم را به حداقل رساند....

ترفندهای نظافت خانه؛ تمیزی بیشتر با هزینه کمتر

ترفندهای نظافت خانه؛ تمیزی بیشتر با هزینه کمتر

تمیز نگه داشتن خانه، به‌ویژه برای سالمندان، فقط مسئله زیبایی نیست؛ بلکه مستقیماً با سلامت، آرامش و کیفیت زندگی ارتباط دارد....

همه چیز درباره جدول آمسلر و بررسی روزانه بینایی در بیماری AMD

همه چیز درباره جدول آمسلر و بررسی روزانه بینایی در بیماری AMD

آموزش کامل استفاده از جدول آمسلر برای سالمندان مبتلا به AMD؛ تشخیص زودهنگام کاهش بینایی و جلوگیری از پیشرفت بیماری.

وسایل آشپزخانه‌ای که باید همین امروز دور بریزید

وسایل آشپزخانه‌ای که باید همین امروز دور بریزید

آیا آشپزخانه شما پر از وسایل قدیمی و ناسالم است؟ در این راهنمای ساده و کاربردی برای سالمندان یاد بگیرید کدام وسایل آشپزخانه را باید همین امروز کنار بگذارید....

5 دستگاه خانگی که قبل از ترک خانه باید همیشه از برق بکشید

5 دستگاه خانگی که قبل از ترک خانه باید همیشه از برق بکشید

در این مقاله به بررسی 5 دستگاه خانگی که باید قبل از ترک خانه از برق بکشید تا از خطرات احتمالی مانند آتش‌سوزی و برق‌گرفتگی جلوگیری کنید، پرداخته‌ایم....

تمرینات ساده برای فعال نگه داشتن ذهن سالمندان

تمرینات ساده برای فعال نگه داشتن ذهن سالمندان

فعال نگه داشتن ذهن سالمندان با چند تمرین ساده و کم‌هزینه کاملاً ممکن است. در این مقاله تمرینات کاربردی برای تقویت حافظه، تمرکز و هماهنگی معرفی شده...

بهترین و بدترین خوراکی ها برای سلامت دندان ها

بهترین و بدترین خوراکی ها برای سلامت دندان ها

کدام غذاها برای دندان‌ها مضر یا مفیدند؟ راهنمای جامع و ساده برای سالمندان درباره خوراکی‌های آسیب‌زننده مینای دندان و غذاهای تقویت‌کننده سلامت دهان...

خداحافظی با قوز شانه ها: چگونه از بروز قوز جلوگیری کنیم؟

خداحافظی با قوز شانه ها: چگونه از بروز قوز جلوگیری کنیم؟

راهکارهای موثر برای جلوگیری از قوز شانه ها و بهبود وضعیت بدنی و تکنیک‌های اصلاح وضعیت، تمرینات کششی و نکات پیشگیرانه برای کمر و شانه‌ها...

بالا