۳ موج پیری مغز؛ راز تغییرات مهم قبل از ۶۰ سالگی
دانشمندان سه موج مهم پیری مغز را شناسایی کرده‌اند که در سنین ۵۷، ۷۰ و ۷۸ سال رخ می‌دهد. شناخت این زمان‌ها می‌تواند به پیشگیری و تقویت سلامت مغز کمک کند....
باموسپیدان
قهوه و طول عمر؛ راز ۲ سال زندگی بیشتر
مطالعات جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه به‌طور منظم می‌تواند نزدیک به دو سال به طول عمر شما اضافه کند و خطر بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد...
15 داروی خطرناک دنیا که باید با احتیاط مصرف شوند
برخی داروهای تجویزی می‌توانند در صورت مصرف نادرست بسیار خطرناک باشند و حتی باعث مرگ شوند. در این مقاله با 15 داروی پرخطر و عوارض احتمالی آن‌ها آشنا می‌شوید....
منابع برتر ویتامین D برای سلامتی استخوان و بدن
ویتامین D یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای بدن ماست. این ویتامین به ساخت و حفظ استخوان‌های سالم کمک می‌کند و باعث می‌شود کلسیم و فسفر به خوبی جذب بدن شوند...
روش درست بلع قرص
مشکل بلع قرص یکی از دغدغه‌های رایج سالمندان است. در این مقاله روش‌های علمی و ایمن بلع قرص، دلایل دشواری بلع و نکات مهم برای جلوگیری از خطرات را بررسی می‌کنیم....
۵ آزمون ساده برای سنجش سلامتی بدن در خانه
با این ۵ آزمون ساده و علمی، سلامتی و میزان جوان‌ماندن بدن خود را در خانه بسنجید. روش‌هایی سریع، بدون تجهیزات پزشکی و قابل انجام برای همه سنین....
سردردهایی با ریشه ۵۰ هزار ساله!
پژوهش جدید نشان می‌دهد برخی سردردهای مزمن ممکن است به دلیل ژن‌های به‌ارث‌رسیده از نئاندرتال‌ها باشد. در این مقاله، به زبان ساده این ارتباط را بررسی می‌کنیم...
نشانه‌های زوال عقل که از چیدمان خانه یک فرد قابل شناسایی است
تشخیص زودهنگام زوال عقل از طریق نشانه‌های رفتاری و چیدمان خانه در سالمندان. علائم مهم و راهکارهای مدیریت بهتر را بشناسید
آپنه خواب در سالمندان
آپنه خواب یکی از اختلالات شایع در میان سالمندان است که می‌تواند باعث قطع تنفس در خواب، خستگی روزانه، مشکلات قلبی و حتی سکته شود....
آیا نان خوردن روزانه برای سالمندان خوب است؟
نان یکی از پایه‌های تغذیه سالم در دوران سالمندی است. با فواید و مضرات خوردن روزانه نان، انواع مناسب برای سالمندان، و توصیه‌های کاربردی آشنا شوید....