سالمندان شاد

در سالمندانی که سن ۶۵ سال را رد کرده اند، به دلیل ضعف عضلات، بیماری و احساس ناتوانی، سطح امید به زندگی کمتری وجود دارد. جوانترها باید شرایط روحی آنها را درک کنند و به سالمندان عزیز کمک کنند تا شاد تر زندگی کنند. طبق تحقیقات بدست آمده بازی های فکری یکی از عوامل مؤثر در شاد نگه داشتن سالمندان است. طبق نظریه محققین، افراد، با تلاش می توانند بهزیستی ذهنی خود را ارتقاء دهند. تحقیقاتی در شهرستان یزد انجام شده که نشان می دهد بازی فکری بهترین سرگرمی برای سالمندان است و در افزایش سطح شادمانی سالمندان تأثیر زیاد داشته است.

جکسون به این نتیجه رسیده است که سلامتی جسمانی و روانی در افراد شاد، بیشتر است، طول عمر بیشتری دارند و از نظر شغلی و اجتماعی، موفقت بیشتری کسب می کنند. فعالیت طبیعت گردی از دیگر عواملی است می تواند به سالمندان عزیزمان کمک کند تا شادمانی بیشتری را کسب کنند. در این زمینه تحقیقاتی در شهرستان ایلام صورت گرفته است که نتیجه حاصل شده نشان می دهد سالمندانی که به طبعیت گردی می پردازان از سطح شادمانی بیشتر برخوردار هستند.

فعالیت ها مانند باغبانی نیز به شادی سالمند ما کمک شایانی می کند. تأثیر باغبانی بر سلامت سالمندان قابل ملاحظه است. دیدن گل و گیاهان و رشد و پرواندن گیاه به ایجاد نشاط و سرزندگی همه افراد از جمله سالمندان کمک زیاد می کند. اگر می خواهیم سالمندان شادی داشته باشد، باید به صحبت های آن گوش بدهیم. هنگام صحبت کردن با عشق به چشمانشان نگاه کنیم و حرف هایشان را با دقت گوش بدهیم. هرگز از واژه “پیر” استفاده نکنیم. این واژه ممکن است تأثیر بد در روحیات سالمند ما، که به شدت حساس شده بگذارد. از در آغوش کشیدن آنها غافل نشویم. همچنین لمس کردن و ماساژ درمانی برای این گروه حس خوشایندی را به همراه دارد. به امید روزی که تمام سالمندان عزیز کشورمان شاد و سلامت باشند.